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Porridge protéiné pomme-cannelle
12 min 290 kcalPetit-déj
Valeurs par personne · P 22 g · G 38 g · L 6 g
Pour combien de personnes ?
Ingrédients
- flocons d'avoine100 g
- lait écrémé ou boisson d'amande400 ml
- protéine en poudre vanille30 g
- pomme râpée2
- cannelle2 c. à c.
Préparation
- 1.Cuire l'avoine et le lait 6 min en remuant.
- 2.Hors du feu, incorporer la protéine.
- 3.Garnir de pomme râpée et de cannelle.