Retour au coach
Poulet teriyaki & nouilles udon
25 min 780 kcalDîner
Valeurs par personne · P 50 g · G 90 g · L 20 g
Pour combien de personnes ?
Ingrédients
- filet de poulet320 g
- nouilles udon300 g
- sauce teriyaki4 c. à s.
- légumes wok200 g
Préparation
- 1.Saisir le poulet 7 min, glacer au teriyaki.
- 2.Cuire les nouilles selon le paquet.
- 3.Sauter les légumes 4 min et tout mélanger.