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Chef Tesfaye Berbéré

🇪🇹 Chef Tesfaye Berbéré

Misir Wot (Curry de lentilles corail éthiopien)

« Ah, mes amis, venez, asseyez-vous, laissez-moi vous conter l'histoire du Misir Wot, un plat qui respire l'amour de ma terre éthiopienne. L'injera est notre assiette, notre fourchette et notre cœur. »

Préparation

20 min

Cuisson

40 min

Total

60 min

Facile4 pers.Total 60 min

Ustensiles

  • grande marmite (ou fait-tout)
  • planche à découper
  • couteau
  • cuillère en bois
  • casserole
  • tasse à mesurer
  • cuillères à mesurer

Ingrédients

4

personnes

  • lentilles corail250 g
  • oignons jaunes2 moyens
  • ail4 gousses
  • gingembre frais2 cm
  • berbere (mélange d'épices éthiopien)3 cuillères à soupe
  • concentré de tomate1 cuillère à soupe
  • huile végétale (colza ou tournesol)3 cuillères à soupe
  • eau ou bouillon végétal750 ml
  • sel1 cuillère à café
  • poivre noir1 /2 cuillère à café

Étapes

  1. 1

    Rincez (= nettoyez sous l'eau froide pour enlever la poussière et les impuretés) les 250 g de lentilles corail plusieurs fois, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Égouttez-les bien et mettez-les de côté.

    👀 L'eau de rinçage est claire.

  2. 2

    Émincez (= coupez en très petits dés ou en fines tranches) finement les 2 oignons jaunes. Hachez (= réduisez en petits morceaux) l'ail (4 gousses) et le gingembre frais (2 cm).

    👀 Tous les légumes sont prêts à être cuits.

  3. 3
    🔥🔥 moyen · 4-5 sur 91 min

    Dans une grande marmite, versez les 3 cuillères à soupe d'huile végétale. Faites chauffer à feu moyen.

    👀 L'huile est chaude et légèrement frémissante.

  4. 4
    🔥🔥 moyen · 4-5 sur 99 min

    Ajoutez les oignons émincés dans la marmite. Faites-les revenir (= cuire doucement pour les attendrir et les dorer) jusqu'à ce qu'ils soient translucides, soit environ 8 à 10 minutes. C'est la base de notre saveur, soyez patients.

    👀 Les oignons sont tendres et légèrement dorés.

  5. 5
    🔥🔥 moyen · 4-5 sur 91 min

    Incorporez l'ail haché et le gingembre haché aux oignons. Faites revenir pendant 1 minute, jusqu'à ce qu'ils libèrent leur parfum enivrant. Surveillez qu'ils ne brûlent pas.

    👀 L'arôme de l'ail et du gingembre est prononcé.

  6. 6
    🔥🔥 moyen · 4-5 sur 92 min

    Ajoutez les 3 cuillères à soupe de berbere et la cuillère à soupe de concentré de tomate. Remuez bien et laissez cuire pendant 2 minutes en mélangeant constamment. Les épices doivent s'éveiller dans la chaleur de l'huile.

    👀 Un parfum profond d'épices emplit la cuisine.

  7. 7
    🔥🔥🔥 vif · 7-8 sur 9 puis 3-4 sur 95 min

    Versez les 750 ml d'eau ou de bouillon végétal dans la marmite. Ajoutez les lentilles corail rincées, le 1 cuillère à café de sel et la 1/2 cuillère à café de poivre noir. Portez le tout à ébullition, puis réduisez le feu.

    👀 Le liquide bout puis frémit doucement.

  8. 8
    🔥 doux · 2-3 sur 925 min

    Laissez mijoter (= cuire à feu très doux avec de légères bulles) à couvert pendant 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps pour éviter que les lentilles n'accrochent au fond.

    👀 Les lentilles sont très tendres et le ragoût a épaissi. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

  9. 9

    Lorsque le Misir Wot est prêt, servez-le très chaud. Traditionnellement, on le déguste avec de l'injera, notre pain éthiopien, qui serre de cuillère.

    👀 Le parfum invitant du Misir Wot emplit la pièce.

L'astuce du chef

« Pour vraiment comprendre l'âme de ce plat, préparez votre café à la fin du repas. Sans café, le repas n'a pas de cœur. Laissez-le couler doucement, comme le temps qui s'écoule, et partagez-le avec ceux que vous aimez. »

Erreur fréquente à éviter

Ne pas faire revenir les oignons suffisamment longtemps est une erreur fréquente. Ils sont la fondation du goût, alors donnez-leur le temps de libérer leur sucré caché. La patience est un ingrédient secret.

Note communautaire

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