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Chef Awa Thiéboudienne

🇸🇳 Chef Awa Thiéboudienne

Salade Sénégalaise (Thon, Œufs, Pommes de Terre, Haricots Verts)

« Ah mes chéris, aujourd'hui, on va préparer une salade comme on les aime, pleine de vie et de bonne humeur ! Ici, ma cuisine, c'est de la teranga en marmite ! »

Préparation

25 min

Cuisson

30 min

Total

55 min

Facile4 pers.Total 55 min

Ustensiles

  • grande marmite
  • petite casserole
  • planche à découper
  • grand saladier
  • couteau
  • écumoire

Ingrédients

4

personnes

  • pommes de terre à chair ferme500 g
  • haricots verts frais ou surgelés300 g
  • œufs4
  • thon en conserve à l'huile ou au naturel200 g
  • oignon rouge1 petit
  • tomates cerises250 g
  • olives noires dénoyautées50 g
  • persil fraisquelques brins
  • huile d'olive4 cuillères à soupe
  • vinaigre de vin2 cuillères à soupe
  • moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • selau goût
  • poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Lavez (= passez sous l'eau froide pour enlever la terre) les 500 g de pommes de terre. Ne les épluchez pas encore, hein ! Mettez-les dans la grande marmite, couvrez d'eau froide et ajoutez une bonne pincée de sel.

  2. 2
    🔥🔥🔥 vif · 8 sur 920 min

    Mettez la marmite sur le feu vif et faites bouillir les pommes de terre. Pendant ce temps, mettez les 4 œufs dans la petite casserole, couvrez d'eau froide et portez à ébullition pour les faire cuire durs.

    👀 Les pommes de terre sont tendres quand une pointe de couteau s'enfonce facilement. Laissez les œufs cuire 10 minutes après ébullition.

  3. 3

    Une fois cuits, retirez les pommes de terre et les œufs de l'eau avec l'écumoire. Laissez les pommes de terre tiédir un peu, puis épluchez-les (= retirez la peau) et coupez-les en gros cubes. Plongez les œufs dans l'eau très froide pour les refroidir vite, puis écalez-les (= retirez la coquille) et coupez-les en quartiers.

  4. 4
    🔥🔥🔥 vif · 8 sur 97 min

    Dans la même eau de cuisson des pommes de terre (ou prenez une nouvelle marmite d'eau salée), faites bouillir les 300 g de haricots verts. S'ils sont frais, équeutez-les (= retirez les extrémités).

    👀 Les haricots sont tendres mais encore un peu croquants (al dente).

  5. 5

    Pendant que tout cuit, occupez-vous de la garniture ! Égouttez le thon (200 g) si besoin et émiettez-le (= séparez les morceaux avec une fourchette) dans le grand saladier. Lavez les 250 g de tomates cerises et coupez-les en deux. Émincez (= coupez en tranches très fines) le petit oignon rouge. Déposez tout ça avec les 50 g d'olives noires.

  6. 6

    Une fois les haricots verts cuits, égouttez-les et plongez-les immédiatement dans un grand bol d'eau glacée pendant 2 minutes. Ça s'appelle un choc thermique et ça va garder leur belle couleur verte, mes chéris ! Ensuite, égouttez-les bien et ajoutez-les au saladier avec les pommes de terre.

  7. 7

    Maintenant, on prépare la vinaigrette ! Dans un petit bol, mélangez les 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, les 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin, la 1 cuillère à café de moutarde de Dijon, un peu de sel et de poivre. Fouettez (= mélangez énergiquement avec une fourchette) bien pour que ça s'émulsionne.

  8. 8

    Versez cette belle vinaigrette sur tous les ingrédients dans le grand saladier. Mélangez délicatement avec de grandes cuillères pour ne pas écraser les pommes de terre. Ajoutez les quartiers d'œufs dessus comme décoration. Ciselez (= coupez très finement avec des ciseaux) les brins de persil frais et parsemez généreusement. Laissez reposer au frais minimum 30 minutes, c'est encore meilleur ! Le thiéb se partage, jamais ne se divise !

L'astuce du chef

« Pour encore plus de saveur, tu peux ajouter un peu de piment doux en poudre ou quelques feuilles de menthe fraîche hachées. Et ne jette pas le jus du thon si c'est à l'huile, il peut donner du goût à la vinaigrette ! Ah, c'est ça la teranga, on ne gaspille rien ! »

Erreur fréquente à éviter

Ne sur-cuis pas tes légumes, ma chérie ! Les pommes de terre doivent être tendres, pas en purée, et les haricots verts, ils doivent craquer un peu sous la dent pour garder leur caractère. Sinon, ta salade sera toute molle, et ça, c'est pas bon !

Note communautaire

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