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Salade méchouia
Chef Fatima Harissa

🇹🇳 Chef Fatima Harissa

Salade méchouia

« Le feu et le soleil ! »

Préparation

30 min

Cuisson

45 min

Total

75 min

Facile4 pers.Total 75 min

Ustensiles

  • plaque de cuisson
  • grand saladier
  • couteau de cuisine
  • planche à découper
  • presse-citron
  • cuillère à soupe
  • cuillère à café

Ingrédients

4

personnes

  • poivrons4
  • tomates4
  • oignon1
  • ail2 gousses
  • thon1 boîte
  • œufs durs2
  • huile d'olive4 c.à.s
  • citron1
  • harissa1 c.à.c

Étapes

  1. 1
    🔥 four · position grill, température maximale (~250-280°C)

    Préchauffez votre four en mode grill (= la chaleur vient d'en haut, comme un soleil puissant).

    👀 Repère visuel: 'Le four est chaud et le grill bien rouge'

  2. 2
    10 min

    Lavez les 4 poivrons, les 4 tomates, et le 1 oignon. Coupez les 4 poivrons en deux et retirez les pépins et la partie blanche à l'intérieur. Coupez les 4 tomates en deux. Épluchez les 2 gousses d'ail sans les couper.

  3. 3
    🔥 four · position grill, température maximale (~250-280°C)25 min

    Disposez les demi-poivrons, les demi-tomates, le 1 oignon entier et les 2 gousses d'ail sur une plaque de cuisson. Enfournez-les sous le grill, le côté coupé des poivrons et des tomates vers le bas.

    👀 Repère visuel: 'La peau des légumes est complètement noircie, cloquée et même un peu brûlée'

  4. 4
    10 min

    Sortez la plaque du four. Mettez délicatement les 4 poivrons dans un sac en plastique ou un grand bol couvert pour les faire dégorger (= les faire 'transpirer' pour que la peau se retire plus facilement) pendant que les autres légumes refroidissent un peu. Laissez les 4 tomates, le 1 oignon et les 2 gousses d'ail directement sur la plaque pour qu'ils refroidissent légèrement pendant environ 10 minutes.

    👀 Repère tactile: 'Les légumes sont tièdes et peuvent être manipulés sans se brûler'

  5. 5
    15 min

    Épluchez les 4 poivrons (la peau devrait s'enlever toute seule après le passage en sac). Retirez la peau des 4 tomates et du 1 oignon, qui devraient être un peu plus faciles à peler. Hachez (= coupez en tout petits morceaux d'environ 2-3 mm) finement les 4 poivrons, les 4 tomates, le 1 oignon et les 2 gousses d'ail. Mettez le tout dans un grand saladier.

    👀 Repère visuel: 'Tous les légumes sont réduits en une fine purée grossière'

  6. 6
    5 min

    Ajoutez dans le saladier les 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus du 1 citron que vous avez pressé, la 1 cuillère à café de harissa. Mélangez bien le tout pour que les saveurs se marient. Salez et poivrez à votre goût.

    👀 Repère visuel: 'La salade est homogène, bien mélangée'

  7. 7

    Égouttez la 1 boîte de thon et émiettez-le grossièrement. Coupez les 2 œufs durs en quartiers. Disposez le thon émietté et les quartiers d'œufs durs sur le dessus de la salade méchouia pour décorer. Servez frais.

L'astuce du chef

« N'ayez pas peur de donner du goût ! La harissa, c'est le soleil de votre cuisine, elle réveille le plat comme un chant d'oiseau le matin ! Un plat sans harissa, c'est un ciel sans étoiles ! »

Erreur fréquente à éviter

Ne pas laisser les légumes noircir suffisamment, ce qui empêche une bonne évaporation de l'eau et un goût fumé. La peau doit être bien brûlée pour se retirer facilement et révéler la chair douce.

Note communautaire

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